没能力照顾孩子怎么办

无力抚养可申请变更抚养权。若抚养能力发生变化，可协商或诉讼变更子女抚养权。《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》规定，特定情形下可请求变更抚养关系。不及时处理，可能影响子女健康成长或自身合法权益。
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常见处理方式为协商或诉讼。双方可先尝试协商变更抚养权；若协商不成，满足条件时可向法院提起诉讼，请求判决变更抚养权。选择时应考虑实际情况和法律规定，确保合法合理。
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可协商或诉讼变更抚养权。具体操作：1. 尝试与对方协商，达成一致后签订书面协议。2. 协商不成，收集证据（如疾病诊断书、虐待证据等），证明符合变更条件。3. 向法院提起诉讼，提交起诉状及相关证据，等待法院审理和判决。