每次睡在房间里，我都被震动惊醒，严重影响了

可以请警察帮忙，但建议先与邻居沟通。依据《治安管理处罚法》，扰民可报警处理。但直接报警非首选，应先尝试沟通，否则长期扰民可能影响你的身心健康。
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可请警察介入。具体操作：1.首先尝试与邻居沟通，表达被噪音干扰的困扰，请求减小噪音；2.若沟通无果，联系物业或社区工作人员，请求他们协助调解；3.若调解仍无效，拨打110报警，说明噪音扰民情况，请求警察上门处理，确保生活安宁。
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常见处理方式有沟通、调解和报警。先尝试与邻居友好沟通；若无效，可找物业或社区调解；仍不解决，则选择报警，让警方介入处理。根据噪音情况和双方态度选择合适方式。